Valor&Coraje

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Frisson

abril 20, 2026

El frisson , del francés “escalofrío”, es una reacción física y emocional intensa que se describe como “piel de gallina” o como un cosquilleo que se expande por el cuerpo, y que es provocado generalmente por algo relacionado con alguna de las 7 disciplinas de las Artes. Se dice que en torno al 55% de la población lo siente; el resto, no. Tengo la suerte de experimentarlo en un in crescendo ; en un buen solo de guitarra eléctrica atravesando el aire, en un violín que desgarra hablando, en unos coros que te levantan del suelo con los metales quebrándolo todo, o en esos subidones que mete el tecno cuando la canción revienta en el momento perfecto. Es el mismo subidón que recorre la piel cuando la vida te arroja al infierno y decides no suplicar para salir, sino hacer que cada demonio aprenda a temer tu nombre. Y es que, como decía Alexis Carrel, el ser humano no puede rehacerse a sí mismo sin sufrir, porque es a la vez mármol y escultor. Hay algo que, reconozco, ha funcionado...

Revenge

abril 13, 2026

La infidelidad en lo pequeño prepara la infidelidad en lo grande. Así se erosiona la moral: cediendo poco a poco, hasta que la muralla cae. La disciplina no se impone ni nace en un día; se construye con hábito, con repetición y con constancia. Y quizá sea ahí donde empieza todo: en la disciplina como forma de vencer al miedo. El miedo es natural. Es la respuesta ante el peligro, ya sea real o imaginario. Pero el valor no consiste en no sentirlo, sino en tomar la decisión de enfrentarse a él. Y eso no surge solo: exige esfuerzo, educación e ideales firmes. Exige preparación. Cuando el miedo es real, se combate con sentido del deber y con honor. Cuando es imaginario, es más peligroso: nace de la duda, de la superstición y de la falta de control sobre la mente. Y solo se vence enfrentándolo, una y otra vez, hasta reducirlo a cenizas. Ahí es donde se centra la verdadera batalla: la venganza contra uno mismo. Contra el que cedía, el que dudaba y el que no lograba ser constante deján...

Resurrection

abril 06, 2026

Después de semanas en pausa, sin pensar en nada, dejando que el tiempo simplemente pase, aparece uno de esos pensamientos que no se buscan, pero que parecen destinados a encontrarte. El camino recorrido hasta aquí enseña a soltar. A renunciar incluso a aquello que durante un tiempo formó parte de uno mismo, porque hay etapas que necesitan cerrarse. Sí o sí necesitas mirar hacia dentro, sin filtros, y responder a preguntas incómodas. Y entonces, un día cualquiera, como un Domingo de Resurrección, surge la decisión de ir un paso más allá: de renunciar también a las señas de identidad. A esos objetos que, sin darse cuenta, acaban construyendo parte de lo que uno cree ser: los pendientes de pirata, la medalla de los ancestros, el anillo de lapislázuli como recompensa silenciosa de las victorias. Pulseras, pendientes, collares, gomas, anillos… Llega el momento de soltarlo todo y de quedarse únicamente con lo que eres: el pelo corto, el cuerpo desnudo y los tatuajes que dejan las ...

Días de mar

marzo 30, 2026

Hay días en los que la consciencia te regala el privilegio de habitar plenamente el presente. De sentir el olor a salitre, el mar golpeando de costado contra el casco, el balanceo que recorre cada extremidad y te recuerda que formas parte de algo más grande que la individualidad. Dicen que las soluciones a todos los problemas están en el agua salada: el sudor, las lágrimas y la mar. Y es que la mar tiene algo difícil de explicar. A veces te descubres, en una tarde cualquiera, tostándote bajo el sol, con la piel cubierta de sal y los músculos doloridos, pero con el corazón profundamente agradecido por estar ahí y por poder sentirlo. Es entonces cuando sabes que has aprendido a vivir en el presente. Cuando lo dices en voz alta y alguien, medio en broma, te pregunta si te estás muriendo. Todos nacemos para morir, pero solo muere aquel que no vive para lo que nació. Porque al final, no hay nada más sencillo ni más hermoso que compartir el tiempo con quienes te hacen sentir vivo.

Batallas

marzo 23, 2026

Lo mejor es enemigo de lo bueno. Conviene aceptar que las cosas son como son y que nunca existirá el momento perfecto para actuar; que no llegará ese viento ideal que sople siempre en popa perpendicular a la vela. Como decía Setzer Gabbiani : la vida es un juego de azar. Tú juegas tus cartas y el destino juega las suyas. Y, aun así, aprendes a agradecer: a valorar lo que tienes y a reconocer esa conciencia que solo se alcanza atravesando los pasajes más estrechos, duros y angostos. Porque es precisamente ahí, al cruzar el sendero oscuro que separa las montañas, donde aparece la claridad. Se suele decir que Dios da sus batallas más duras a sus mejores guerreros. Pero sabes que has crecido cuando eres tú mismo quien empieza a pedir desafíos que te hagan más fuerte. Retos que mantengan encendido el espíritu, viva la pasión por lo que haces y el firme compromiso de vivir en el presente. Con un sueño puesto en el mañana y una sonrisa en el corazón.

Bad Luck

marzo 16, 2026

Hay algo que cambia en la energía cuando se acerca un momento de cierre; todo se vuelve más complejo, más extremo, más al límite. Es como cuando llegas al final de una cuesta: empiezas a ver el cambio de rasante, pero todavía no sabes lo que hay al otro lado. Los gemelos se tensan con cada zancada y cuesta más respirar. Solo ves un horizonte difuso donde el asfalto se funde con el cielo, como si el mundo terminara unos metros más adelante. Y entonces llegas arriba. Lo primero que haces es respirar. Jadear y llorar. Y casi darte con un canto en los dientes por haber llegado hasta ahí. Te detienes un momento. Disfrutas de las vistas. Y, a lo lejos, ya puedes distinguir la siguiente etapa. Pero frenas para saborear el momento (y digerir el empacho). Tan solo queda lo mejor: defender el trabajo bien hecho. Pero con la tranquilidad de saber que es, en realidad, un mero trámite. Con una confianza en uno mismo que hacía mucho tiempo que no sentías. Aún estás en los estertores del...

Grietas en hormigón

marzo 09, 2026

Estaba sumergido entre ejes, fallos en los sistemas de propulsión, reductoras y cojinetes. Entre acero, ruido e ingeniería. Y entonces ha sonado una de esas canciones que, sin saber muy bien por qué, me recuerdan a ti. A pesar de todas las capas de hormigón que he ido vertiendo sobre el cofre donde guardo el corazón, siguen apareciendo grietas. Pequeñas fisuras por las que, inevitablemente, terminas pasando. Y por las que también entra la luz del sol. A veces cuesta mantener el foco en una meta; el frío y la fachada. Maldita fuerza magnética que empuja en direcciones opuestas… y, aun así, siempre termina arrastrándome. Cerraré los ojos un momento, serenaré el pecho y seguiré adelante. Manteniendo la calma en medio de una tempestad de cartas que se escriben pero que no se envían. Qué locura esta de callar al corazón porque lo pida la cabeza, llevándome la contraria a mí mismo. Nunca digas nunca.

34

marzo 02, 2026

Este último año ha sido el año de aprender sobre el “ Amor fati ”; el todo pasa por algo que siempre termina sorprendiéndonos, incluso en lo más inesperado. Lo que menos imaginabas es que varios meses entrenando en solitario serían la preparación para la tormenta que se cierne; para esas olas inmensas que zarandean tu cáscara de nuez, pero que no la hunden. Cuando formas parte de un equipo y tienes que entrenar solo, en realidad, tienes tres opciones: plantarlo porque eres incapaz, hacer lo que te mandan y hacer eso… y un poco más. El límite eres tú. Tú decides si te rindes, te conformas o si subes un escalón. Cuando entrenas solo, nadie aplaude el trabajo bien hecho. Nadie te da una palmada. Nadie te dice “lo hiciste bien”. Y hacerlo, o no hacerlo, depende únicamente de ti. No está el calor del compañero que te levanta el ánimo y el efecto de grupo. Eres tú contra ti mismo, y no hay peor enemigo que nosotros delante de un espejo. Supongo que la vida nos forja carácter hasta pa...

Nudos

febrero 23, 2026

Son tres nudos. El primero está en la garganta, justo después de la lengua y antes de las amígdalas. Es como si algo se hubiera quedado atascado: bebes agua, tragas una y otra vez, pero el nudo sigue ahí. Invisible. Persistente. Un nudo que solo parece deshacerse con un grito. El segundo vive en el pecho, tirando hacia el lado izquierdo, cerca del corazón, en el pulmón más pequeño. Cada vez que intentas llenar los pulmones, sientes como si llevaras un cinturón apretado que no te deja respirar del todo. Y cuando haces ejercicio, cuando el corazón se acelera, es como si el aire desapareciera de tu cuerpo. El último está en el estómago. Es un nudo voraz, insistente, que solo parece calmarse comiendo. Da igual qué, da igual cuánto. Funciona como un agujero negro que lo engulle todo, buscando una paz que nunca termina de llegar. Son los tres nudos que te atan y te aprisionan. Los que te empujan al límite. Los que, en algún momento u otro, tienes que aprender a desatar.

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